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우울증 초기 증상 무기력과 우울함

우울증 초기 증상을 놓치면 더 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 이번 글에서는 우울증 초기 증상인 무기력감, 감정 기복 등 주요 증상을 알아보겠습니다. 빠른 대처가 정신건강을 지키는 열쇠입니다.우울증 초기 증상을 파악하는 것이 중요한 이유우울증은 감기처럼 흔하지만, 그 영향은 결코 가볍지 않습니다. 매일 아침 침대에서 일어나는 것이 두렵거나, 좋아했던 활동이 무의미하게 느껴질 때 우리는 이 신호를 무시하기 쉽습니다. 이런 순간에 스스로를 이해하고 돌보는 것은 매우 중요합니다. 초기 증상을 알아차리는 것은 단순한 생존이 아닌, 삶의 질을 지키는 핵심적인 행동입니다. 당신의 기분 변화는 단순한 피로의 문제가 아닐 수 있습니다. 무심코 지나쳤던 작은 신호들이 사실은 마음이 보내는 간절한 외침일 수 있음을 기억하..

카테고리 없음 2025. 1. 8. 09:19
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