정신건강 상담, 내 인생의 터닝포인트가 되다
정신건강 상담을 받아본 경험이 있으신가요? 많은 사람들이 상담에 대해 궁금해하지만, 막상 시작하기는 어려워합니다. 저 역시 그랬습니다. 하지만 용기를 내어 상담을 받아보니, 제 인생의 큰 전환점이 되었습니다. 오늘은 제 정신건강 상담 후기를 솔직하게 들려드리려고 합니다.상담을 결심하게 된 계기누구나 살아가면서 크고 작은 어려움을 겪게 마련입니다. 저 역시 예외는 아니었죠. 직장에서의 스트레스, 대인관계의 어려움, 그리고 끊임없이 나를 괴롭히는 불안감... 이런 문제들이 쌓이고 쌓여 어느 순간 감당하기 힘들어졌습니다.매일 아침 눈을 뜨는 것조차 고통스러웠고, 밤에는 잠을 이루지 못했습니다. 친구들과 만나는 것도 부담스러워졌고, 점점 세상과 단절되는 기분이 들었죠. 그때 문득 떠올랐습니다. '이대로는 안 되..
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2025. 1. 8. 17:08