블루문

산후 우울증은 많은 새내기 엄마들이 겪는 고통스러운 경험입니다. 하지만 이는 결코 부끄러운 일이 아닙니다. 산후 우울증의 원인과 증상, 그리고 극복 방법에 대해 알아봅시다. 당신은 혼자가 아닙니다.산후 우울증, 그 숨겨진 고통의 실체산후 우울증. 이 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 아기를 낳은 후 찾아오는 행복감과 기쁨 대신, 왠지 모를 우울함과 무기력함이 몰려오는 경험. 많은 새내기 엄마들이 이런 감정의 소용돌이를 겪습니다. 하지만 대부분 이를 숨기고 혼자 견디려 합니다. "아기를 낳았는데 왜 행복하지 않지?", "나는 나쁜 엄마인 걸까?" 이런 생각들이 마음을 괴롭힙니다. 산후 우울증은 생각보다 흔한 현상입니다. 연구에 따르면 출산한 여성의 10-15%가 산후 우울증을 경험한다고 합니다. 그런데..