블루문

스트레스는 현대인의 숨은 적입니다. 하지만 스트레스 지수 측정을 통해 우리는 이 적과 맞설 수 있습니다. 스트레스 지수 측정의 중요성과 방법, 그리고 그 결과를 어떻게 활용할 수 있는지 알아봅시다. 당신의 정신 건강을 지키는 첫걸음, 지금 시작해 보세요.스트레스 지수 측정, 왜 필요할까요?여러분, 오늘 하루 얼마나 많은 스트레스를 받으셨나요? 아침에 일어나자마자 밀려오는 할 일들, 출근길의 지옥철, 끝나지 않는 회의, 상사의 질책... 우리는 매일 크고 작은 스트레스의 폭풍 속에서 살아가고 있습니다. 하지만 정작 우리는 그 스트레스의 정도를 제대로 인식하지 못하고 있죠. 마치 물속의 개구리처럼 서서히 끓어가고 있는 겁니다.여기서 스트레스 지수 측정의 필요성이 대두됩니다. 스트레스 지수 측정은 우리가 받고..